Zapraszamy Cię do miejsca stworzonego w trosce o zdrowie.

W Centrum Terapii i Rozwoju pracujemy z osobami zmagającymi się z rożnymi trudnościami.

W naszej pracy wykorzystujemy metody o udowodnionej skuteczności, aby jak najefektywniej polepszać samopoczucie psychiczne i zdrowie naszych klientów. Pomagamy dorosłym, dzieciom i młodzieży. Proponujemy współpracę opartą na szacunku, zrozumieniu i profesjonalną pomoc w odzyskaniu równowagi i spokoju. Wysłuchamy Cię, ustalimy plan pomocy, dobierzemy metody i rozwiązania do trudności, z którymi mierzysz się na co dzień. Świadczymy profesjonalną pomoc w zaciszu gabinetu jak i za pośrednictwem sesji on-line. Obowiązuje nas tajemnica zawodowa w związku z czym nasi klienci mogą liczyć na pełna dyskrecje.

Naszym klientom powtarzamy, iż zgłoszenie się po pomoc nie jest słabością a ogromną odwagą i przyznaniem się przed samym sobą – ‘nie radzę sobie’. To stanowi początek głębokiej zmiany.

W czym pomagamy?

Trudności w życiu codziennym, depresja, kryzys w związku, niska samoocena, radzenie sobie ze stresem, wypalenie zawodowe, zaburzenia odżywiania, traumy, zaburzenia lękowe, nerwica, zaburzenia snu, zaburzenia seksualne, zaburzenia nastroju, zaburzenia afektywne dwubiegunowe, zaburzenia osobowości, zaburzenia psychiczne związane z ciążą i porodem, stres, kryzys życiowy, zaburzenia psychiczne wieku podeszłego, zaburzenia psychosomatyczne, bóle psychogenne, zaburzenia w relacjach międzyludzkich.

Dodatkowo specjalizujemy się w terapii osób po przeżyciach traumatycznych przy zastosowaniu EMDR 

„Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt, płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału, stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilość cech."
Carl Rogers

O nas

Magda

Nazywam się Magdalena Kucińska i jestem psychologiem, psychotraumatologiem oraz terapeutą EMDR.

Ukończyłam studia psychologiczne na Uniwersytecie The Open University w Londynie i podyplomowe studia z zakresu psychotraumatologii na uczelni WSB w Gdańsku. Jestem certyfikowanym terapeutą psychoterapii EMDR -wydanego przez EMDR Europe oraz członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii EMDR. Posiadam uprawnienia do prowadzenia terapii EMDR z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Jestem stale poddawana superwizjom przez Polskie Towarzystwo EMDR Europe.

Ukończyłam dodatkowe szkolenia w podejściu EMDR między innymi, w pracy z napadami paniki i agorafobia oraz EMDR w psychoonkologii. Stale poszerzam swoją wiedzę i umiejętności przy zastosowaniu terapii EMDR, poprzez branie udziału w szkoleniach.

Czytaj więcej o mnie

Pracuję z osobami udzielając im potrzebnego wsparcia, pomagając w odnalezieniu umiejętność do poradzenia sobie z aktualnymi problemami i wyzwaniami. Poprzez indywidualne podejście, wraz z klientem dążymy do wypracowania lepszych umiejętności społecznych, relacyjnych oraz umiejętność radzenia sobie z trudnymi emocjami bądź zachowaniami. Pomagam w odzyskiwaniu równowagi i satysfakcji z życia.

Moim celem jest niesienie pomocy osobom zmagającym się z trudnościami życiowymi, dlatego od 2022 roku należę do zespołu, pomagającego ofiarom wojny w Ukrainie. Wspieram osoby w kryzysie, poprzez zastosowanie terapii EMDR w formie grupowej jak i indywidualnej. Prowadzę również psychoedukację oraz udzielam porad psychologicznych.

Ola

Nazywam się Aleksandra Rogalska, jestem absolwentką studiów magisterskich o specjalności Psychologia Kliniczna na Uniwersytecie SWPS i studiów podyplomowych na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym - kierunek psychologia Kliniczna-stopień zaawansowany.

Posiadam uprawnienia psychologiczno-pedagogiczne, które zdobyłam na Uniwersytecie SWPS w porozumieniu ze Specjalistyczną poradnią psychologiczno -pedagogiczną „Tęcza” w Gdańsku.

Obecnie jestem na ukończeniu studiów podyplomowych na Uniwersytecie SWPS o specjalizacji seksuologia kliniczna.

Swoje doświadczenie zdobywałam stażując na oddziałach dziennych szpitali psychiatrycznych oraz pracując w placówce opiekuńczo-wychowawczej. Mam doświadczenie w pracy z osobami m.in. z zaburzeniami lękowymi, depresyjnymi, zaburzeniami odżywiania, zaburzeniami osobowości, w kryzysie psychicznym oraz doświadczającymi przemocy. Współpracuję z dorosłymi dziećmi i młodzieżą. Obecnie jestem związana z Domem Dziecka. W pracy z pacjentem moim głównym celem jest pomoc w odzyskaniu równowagi oraz przywrócenie dobrostanu psychicznego i emocjonalnego. Udzielam wsparcia psychologicznego, psychoedukuję. Opieram się na wiedzy terapeutycznej i psychologicznej.

Czytaj więcej o mnie

Dbam o to, aby styl mojej pracy był jak najbardziej zindywidualizowany, dobrany do osobowości i trudności pacjenta. Pracuję holistycznie, zwracam uwagę na połączenie ciała z emocjami.

Ważnym aspektem mojej pracy jest szacunek i empatia oraz przestrzeganie etyki zawodowej. Pracuję zgodnie z kodeksem etycznym Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego. Systematyczne podnoszę swoje kwalifikacje uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach naukowych.

Mój gabinet jest otwarty na osoby LGBT+.

EMDR

Z angielskiego – Eye Movement Desensitization and Reprocesing.

Terapia wprowadzona ponad 30 lat temu przez Ameryskanska psychiatre, Francine Shapiro. W trakcie spaceru w parku, Shapiro zauważyła, że ruchy oczu zmniejszają jej stres i niepokój. Zainspirowana tym odkryciem, rozpoczęła badania nad wykorzystaniem ruchów oczu w terapii dla osób z zaburzeniami stresu pourazowego. W 1989 roku opublikowała wyniki swoich badań i zaprezentowała nową metodę terapii na konferencji American Psychological Association. Od tamtego czasu terapia EMDR zyskała na popularności i jest stosowana w wielu krajach na całym świecie jako skuteczna metoda leczenia traumy i innych zaburzeń emocjonalnych.  

EMDR jest uznana i zatwierdzona przez wiele organizacji i instytucji związanych z opieką zdrowotną na całym świecie, w tym przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne, Światową Organizację Zdrowia (WHO), Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego (NIMH) w USA, Departament Spraw Weteranów, Departament Zdrowia Wielkiej Brytanii i wiele innych... 

EMDR to terapia, która ma na celu pomóc osobom, które doświadczyły trudnych i traumatycznych wydarzeń, przetworzyć swoje emocje i myśli, aby osiągnąć zdrowsze i bardziej funkcjonalne podejście do życia.

Terapia EMDR korzystając z wiedzy neurofizjologicznej, opiera się na założeniu ze ludzki mózg posiada naturalne zasoby do regeneracji psychicznej. Kiedy człowiek doświadcza cierpienia, wspomnienia związane z tym wydarzeniem, zostają zablokowane i nieprzetworzone przez mózg. Szczególnie gdy to traumatyczne wydarzenie jest intensywne, długotrwałe lub powtarzające się, mózg bardzo często nie jest w stanie przetworzyć tych doznań.

Takie zamrożone wspomnienia są bardzo obciążające i mogą powodować ponowne przeżywanie "złych” emocji i doznań fizycznych, które pojawiły się podczas wydarzenia traumatyzującego. Aktywacja tych wspomnień podczas różnych sytuacji życiowych jest nieświadoma i prowadzi do wielu objawów takich jak:

  • depresja
  • fobie
  • napady lekowe
  • anoreksja
  • bulimia
  • PTSD
  • chroniczny bol i choroby
  • niska samoocena
  • uzaleznienia od substancji psychoaktywnych
  • zaburzenia nastroju
  • zaburzenia obsesyjno - kompulsywne i wiele innych

Kiedy nasz system nerwowy nie jest w stanie sobie sam poradzić z wspomnieniami traumatycznego wydarzenia i odczuwanymi w związku z tym emocjami, potrzebna jest pomoc z zewnątrz.

Terapia EMDR ma na celu pomoc w przetworzeniu traumatycznych wspomnień i doświadczeń, które mogą utrzymywać się w pamięci jako natrętne oraz powodować trudności emocjonalne i zachowania problematyczne. W związku z tym, odczuwane negatywne emocje oraz objawy ulegną zmniejszeniu, a osoba odczuje ulgę.

Badania, doświadczenie terapeutów i opinie pacjentów na całym świecie wskazują na skuteczność tej terapii w zmniejszeniu objawów związanych z traumatycznymi doświadczeniami, takich jak natrętne myśli, koszmary senne, lęki i stany depresyjne. W wyniku terapii EMDR, pacjenci odczuwają większą elastyczność emocjonalną i poprawę jakości życia. 

Na czym polega terapia EMDR

Podczas terapii, terapeuta prosi klienta o przywołanie bolesnego wspomnienia i skupieniu się na emocjach, myślach i sygnałach z ciała, które mu przy tym towarzyszą. Następnie klient wodzi wzrokiem za ręką terapeuty i podczas ruchu gałek ocznych, następuje stymulacja półkul mózgowych. Kiedy przeżywamy traumę, emocje są tak silne, że lewa półkula nie jest w stanie przetworzyć doświadczenia. Ruch gałek ocznych umożliwia aktywowanie obu półkul mózgowych. Prawa półkula wycisza się, a lewa odpowiedzialna za myślenie aktywuje się. EMDR umożliwia zintegrowanie i przeorganizowanie doświadczeń w taki sposób, aby wydarzenie traumatyzujące mogło zostać 'domknięte' i pozostało elementem przeszłości. Dzięki temu osoba może spojrzeć na bolesną traumę jako na odległe doświadczenie.

Centrum Terapii i Rozwoju jest pierwszym gabinetem w Malborku i okolicach, gdzie EMDR jest stosowane.

Sesja EMDR trwa od 60 do 90 minut. Liczba sesji potrzebnych do osiągnięcia celu terapii może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb klienta. Terapia EMDR jest zwykle stosunkowo krótkoterminowa, a sesje trwają zazwyczaj od kilku do kilkunastu tygodni, co oznacza, że klienci mogą doświadczyć poprawy szybciej niż w przypadku innych form terapii.

Korzyści wynikające z terapii EMDR

Radzenie sobie z trauma

Poprawiona koncentracja i uwaga

Poprawione relacje

Lepsze umiejętność rodzicielskie

Lepsze zdrowie fizyczne

Poprawiona jakość snu

Sesja EMDR trwa od 60 do 90 minut. Liczba sesji potrzebnych do osiągnięcia celu terapii może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta. Terapia EMDR jest zwykle stosunkowo krótkoterminowa, a sesje trwają zazwyczaj od kilku do kilkunastu tygodni, co oznacza, że pacjenci mogą doświadczyć poprawy szybciej niż w przypadku niektórych innych form terapii.

Oferta

Magda

UsługaCzasCena
Konsultacja psychologiczna
50-60 min
170 PLN
Rezerwuj
Psychoterapia indywidualna
60-80 min
200 PLN
Konsultacja psychologiczna online
50-60 min
170 PLN
Psychoterapia indywidualna online
60-80 min
200 PLN
Terapia par
60-80 min
250 PLN

Ola

UsługaCzasCena
Pierwsza, wstępna konsultacja psychologiczna
45-60 min

170 PLN

Rezerwuj
Pierwsza, wstępna konsultacja psychologiczna online
45-60 min

170 PLN

Rezerwuj
Kolejne wizyta
50 min

120 PLN

Kolejna wizyta online
50 min

120 PLN

Pierwsza wstępna konsultacja z rodzicami
60 min
180 PLN
Kolejna wizyta z dzieckiem
50 min

120 PLN

Kolejna wizyta z nastolatkiem
50 min

120 PLN

Trening relaksacji dla dzieci w grupach 4 osobowych
45 min
60 PLN
Interwencja kryzysowa
60 min

180 PLN

Kontakt

Telefon Magda

+48 780 129 450

Telefon Ola

+48 788 505 664

E-Mail

Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Centrum Terapii i Rozwoju
82-200 Malbork, Norwida 3/4

Odwiedź nas na naszych mediach społecznościowych!
© COPYRIGHTS 2023 Centrum Terapii i Rozwoju. Kopiowanie zdjęć i treści bez zgody autora zabronione.